Tandenpoetsen voor of na het ontbijt?

Vraag jij je ook weleens af, wat is beter? Tandenpoetsen voor of na het ontbijt. Eten nadat je net de tanden hebt gepoetst is natuurlijk minder lekker. Maar is het ook beter om na het ontbijt gelijk de tanden weer even schoon te maken en met een frisse mond de deur uit te gaan?

Poets jij je tanden voor of na het ontbijt?

Om met de deur in huis te vallen: Wanneer je tandenpoetst, maakt niet zoveel uit. Er zijn namelijk diverse argumenten aan te dragen die aangeven dat het beter is om ervoor te poetsen en diverse argumenten om het erna te doen. Het allerbelangrijkste is in ieder geval om tweemaal per dag te poetsen. In de ochtend en in de avond.

Eén keer is dus te weinig en drie keer is weer teveel. Bij drie keer tandenpoetsen per dag is er een verhoogde kans op terugtrekkend tandvlees. Met name het poetsen voor het slapen gaan is erg belangrijk. Dan blijven de tandpastastoffen lang in je mond en kan dit goed inwerken op de tanden.

De conclusie zal voor veel mensen niet bevredigend zijn en de discussie kan worden vervolgd, want wetenschappelijk bewijs of nou beter is voor of na het ontbijt tanden te poetsen is er helaas niet.

Terug naar overzicht

Bovenstaande tekst is gebaseerd op persoonlijke ervaringen en gesprekken met specialisten. Aan bovenstaande tekst kunnen geen rechten worden ontleend en uw persoonlijke mening kan uiteraard verschillen.