Wil je graag gaatjes (caries) voorkomen? Wat je kun je zelf doen tegen caries?
Gaatjes in tanden! Nog altijd een van de meest voorkomende gebitsproblemen. Helaas bij veel mensen meer regel dan uitzondering. Het is van noodzaak om er alles aan te doen om gaatjes te voorkomen en anders zo vroeg mogelijk te signaleren. Als er te lang gewacht wordt het met behandelen van een gaatje kan dit lijden tot ontstekingen aan de wortels. De bacteriën tasten dan de zenuw aan wat zorgt voor pijn aan het gebit. Als de zenuw is aangetast zit er vaak niets anders op dan een wortelkanaal behandeling. Uiteraard wil niemand het zo ver laten komen. Dus wat kun je er aan doen?
Oorzaken van gaatjes in tanden / cariës
De grootste veroorzaker van gaatjes/cariës zijn nog steeds suikers en zuren. Gaatjes/cariës ontstaan doordat er tandplaque achterblijft op de tanden en kiezen. Deze tandplaque bevatten bacteriën die ervoor zorgen dat suikers om worden gezet in zuren. Deze zuren vallen het tandglazuur aan wat uiteindelijk kan leiden tot een gaatje. Heel simpel gezegd; suikers zijn slecht voor het gebit. Uiteraard krijgt iedereen suikers binnen, maar probeer dit wel te matigen. Wat kun je verder nog doen tegen gaatjes/cariës?
Tip voor het voorkomen van gaatjes in tanden / cariës
Naast het letten op de eet en drink gewoontes en daarmee het beperken van suikers zijn er nog een aantal dingen die je kunt doen om gaatjes te voorkomen.
Tandenpoetsen met de juiste tandpasta en voorkom gaatjes in tanden
De basis van alles is natuurlijk gewoon goed poetsen. Doe dit dan ook tweemaal per dag en neem hier dan ook even de moeite voor.
Er zijn tandpasta’s die helemaal gemaakt zijn voor het voorkomen van gaatjes. Deze tandpasta’s hebben ingrediënten, vaak fluoride, die ervoor zorgen dat er een beschermlaag wordt gevormd op het tandglazuur.
Bekijk hier al onze tandpasta’s speciaal geselecteerd om gaatjes te voorkomen
Gebruik ragers en ondersteunende mondspoeling
Ragen draagt bij aan een optimale mondverzorging. Hiermee verwijder je eenvoudig tandplak en etensresten. Hiermee voorkom je dat de tandplak omgezet wordt in zuren en daarmee het gebit kunnen aantasten. Daarnaast zijn er plekken in de mond die moeilijk te bereiken zijn met de tandenborstel. Het gebruik maken van mondspoeling zorgt voor een perfecte ondersteuning. Ook qua mondspoelingen zijn er een aantal die echt gericht zijn om gaatjes te voorkomen.
- Bekijk hier onze ragers
- Bekijk hier onze mondspoelingen
Buiten al deze tips is het natuurlijk van belang om gewoon tweemaal per jaar naar de tandarts te gaan voor reguliere controles. Zij signaleren meteen of er iets aan de hand is en zij kunnen natuurlijk aangeven waar nog op gelet moet worden.
Bekijk hier al onze producten tegen gaatjes
